三类食物吃出前列腺炎 患者平时多补番茄红素

　　所谓“病从口入”，很多疾病就是由于吃得太不讲求了，固然也由于外界的诱惑愈来愈多。所以，要想阔别前列腺炎，还得从根本动身，管住嘴。

　　预防前列腺疾病 忌吃3种食品

　　1、酒

　　适当饮酒对身体是有益的，但是酒是1个上瘾的东西，1喝就停不下来。常常大量饮酒会致使前列腺的反复遭到刺激而反复的充血，进而加大了前列腺炎发作的概率。

　　2、刺激食品

　　大葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食品可以造成机体脏器充血、血管扩大等不良后果。如果平常饮食中常常食用此类食品，就很容易致使前列腺炎的发作或已治愈的前列腺炎再次发作。

　　3、烟

　　戒烟不但可以直接避免前列腺组织的直接损伤，还会避免前列腺的血液循环障碍，由于香烟中的焦油、烟碱等有害物资对前列腺组织和前列腺的血液循环系统都会造成很大的影响，加重前列腺充血的程度而致使前列腺炎的产生。

　　预防前列腺疾病的食品

　　1、韭菜

　　韭菜又名起阳草、壮阳草、永生韭，它的主要功能就是壮阳，其实它还有个特别的功能，就是能有效预防前列腺炎，前列腺增生。

　　2、南瓜子

　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国1项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确切减少了患者频尿的次数，也改良了其他症状。南瓜子也是维生素E的最好来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制致使细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

　　4、蜂花粉制品

　　服用蜂花粉及其制品，可以使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。由于蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有1定的疗效。

　　5、番茄酱

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是由于番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具有这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食品1起烹饪，才能被人体充分地吸收。