男性怎样预防前列腺炎

　　前列腺炎是男朋友常见的前列腺疾病，它的出现对男性朋友的危害性极大，可以严重影响男性朋友的身心健康，因此，做好前列腺炎的预防工作很相当重要。那末，男性怎样预防前列腺炎？

　　前列腺炎主要是指前列腺的特异性和非特异感染而至的急慢性炎症，它可以表现为全身或局部症状。不但可以引发延续或反反复作的泌尿生殖系感染外，还会引发不育、引发性功能障碍、肾脏受损、造成免疫力低下等诸多危害！由于前列腺炎的危害大，积极做好前列腺炎的预防工作对避免疾病危害具有重要意义。

　　1、不要久坐熬夜：男性朋友不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者特别要留意。坐得久了，会阴部及盆腔轻易充血，致使前列腺炎反复。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力降落而致使炎症反复。

　　2、正常排尿：及时排尿不要憋尿，不要忽然中断排尿。否则轻易致使尿液逆流进入前列腺管致使炎症产生。还可能致使前列腺结石构成。

　　3、放松身心：对慢性前列腺炎要有1个正确的熟习，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣扬，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除其症状影响生活质量外，其危害远没有1些广告上说得那末严重。不要由于身患此病而背上沉重的思想包袱，乃至因此得“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

　　4、忌辛辣饮食：辛辣食品可扩大血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而致使排尿不顺畅和尿频尿急等症状产生，并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大，却不知积蓄到1定的量，其结果是1样的。

　　5、公道安排性生活：有些慢性前列腺炎患者得病后就停止性生活，实在这是毛病的。纵欲或禁欲一样对前列腺炎不利。适度的性生活不但不会加重病情，反而有助于前列腺炎的减退。定期排放精液，可以减缓前列腺的胀满感，增进前列腺液的不断新，有助于前列腺的康复。