远离阳痿的五个方法

　　阔别阳痿的5个方法是甚么?阳痿不知道困扰了多少的家庭，性生活是必不可少的，所以医治阳痿1定要尽早，同时大家要根据本身的病因来医治，以保证有好的效果。下面是男科专家针对阔别阳痿的5个方法的介绍，1起来看看吧。

　　阔别阳痿的5个方法是：

　　1、保持适当的性生活：禁欲和过度的性生活会致使早衰，而适度的性生活可增进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。

　　2、保持健康的心理状态：性情要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。

　　3、注意适当增加营养：可多进食1些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食品，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

　　4、对自己的性功要能充满自信：深信自己的性功能是正常的，强健的。

　　5、要有强烈的进取心：奋发向上的拼搏才会令人精神振奋，精力充分，同时也会产生1种自豪感，对性功能大有裨益。

　　上面对阔别阳痿的5个方法做了讲授，希望能对大家有帮助。对阔别阳痿的5个方法这个问题，大家1定要注意，不要等到出现阳痿才知道后悔，要是得了阳痿积极的医治，建议大家首选正规的男科医院。