骑车谨防前列腺炎

　　特别是男性自行车选手，由于身体结构与女性的天生差异，导致自行车项目对本身的影响更加严重些。由于选手在比赛进程中身体要前倾，左右摇摆，使重心左右移动，以带动腿部踏动单车，进行气力传递，这样就使会阴部与车座不断地产生磨擦，对睾丸与前列腺构成压迫，长时间可造成前列腺被动充血、淤血、肿胀和损伤，代谢产物淤积。

　　前列腺腺管阻塞，分泌物排泄不顺畅，而这类非感染性、非微生物性的长时间腺体充血，能构成非特异性炎症性反应，久之，前列腺的腺体结构被破坏，表现为慢性炎症的病理变化，构成无菌性慢性前列腺炎。对已得了慢性前列腺炎的患者来讲，骑车或久坐则会使原来症状加重。

　　前列腺炎影响生育

　　狭窄的自行车车座上每单位面积承受的体重是坐在椅子上的7倍之多。长时间进行自行车骑行由于车座对会阴部的过度压迫，会严重阻碍男性生殖器的血液和氧气供应情况，乃至使阴茎血液供应出现暂时阻断，进而影响男性性功能状态。好像车手疲软有助于运动员创造成绩1样。现在，明白了事情的真相，因此，必须提示手下的运动员注意这1问题。

　　前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部份，占1/3左右，前列腺的炎性改变会使精浆成份和理化性质产生改变，前列腺炎患者的精液中若含有细菌及毒素，不但可抑制精子的活动能力，也能引发精子中毒、精子凝集、精子分解或缩短精子寿命，进而影响男子的生育能力。同时，长时间的挤压睾丸，使睾丸部位的温度升高，本身也不利于精子的健康生长。

　　骑车上班族也有受伤可能

　　自行车是1种相对方便快捷、节能环保而又能强体健身的交通工具，使用人群较广，所以，自行车对男性的伤害也不单单局限于自行车选手这1特定人群，众多骑车上班族、自行车发热友和选择自行车健身的，这些长时间骑车者，都会遭到不同程度的生殖系统伤害。

　　一样，白领男士、司机、赛车手等长时间保持坐姿的人群，由于久坐导致下半身饱受熬煎，不但易得前列腺炎，还会遭到男子性功能障碍、男性不育、精索静脉曲张、痔疮等男科疾病的骚扰。人群中约有50%⑹0%的人得了前列腺疾病，并呈逐年上升趋势，其中长时间骑自行车占致病因的38.5%。

　　运动强度适当，可下降对前列腺的伤害

　　骑自行车能引发泌尿系疾病，骑车对血汗管起着很好的锻炼作用，还能消耗摄取的过量热量，增强体质，改良血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，也有助于前列腺的炎症减退，保护前列腺。但条件是运动强度不可以过大，以温和为主，并适当休息，由于锻炼强度过大反而会增加血汗管得病机率，也会造成前列腺充血、水肿，不利于前列腺的健康，所以，1定要掌握好度。

　　同时由于许多男性朋友认识不足，常常疏忽身体出现的疾病信号，特别是对尿频、尿急、会阴部不适等症状的忽视，而错失或延误发现与医治疾病的最好时机。所以，广大男性朋友：骑车30分钟时要休息几分钟，可让被压挤的前列腺轻松一下，每天可以用温水坐浴，增进局部的血液循环。1旦发现有尿频、尿痛等症状，应及时到专科医院，进行科学检测，对症医治，以便早日恢复健康。同时选择自行车时可以注意以下两点：

　　（1）、谨慎选择车座

　　后部狭窄、前部尖突的自行车车座可以使男性堕入阳痿的为难中，所以男性朋友不可盲目寻求时尚、新潮，由于1些前卫的自行车车座设计对男性生殖系统更加有害。即便1些标榜是根据人体结构特性设计，可保护生殖器官的车座，一样会存在不同程度的健康隐患。

　　（2）、调剂车把与车座的角度

　　车座和车把高矮的配合要适中，车座最好选用软垫座板，车座的前部应略低于后部，并适当控制骑车的强度，与骑车时间的长度，这样即可下降自行车车座对生殖系统的不利影响。