这5种食物让男人从此不育

　　现在不孕不育的家庭是愈来愈多，不孕不育的缘由有很多，那末男性不育怎样办？吃甚么食品会致使不育？

　　1、男性当心 这5食品让你不育

　　肥肉

　　大口吃肉或许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午饭肉）让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易梗塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品可谓最好蛋白质来源，但它们中间也有区分。如果是全脂产品，那末还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将二者混合，其破坏性效果或许会吹糠见米。

　　油炸食品

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食品我们还是少吃为妙。

　　精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中，锌元素会损失4分之3，而对性欲的培养和生殖的健康，锌恰正是相当重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，1份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。

　　黄豆

　　黄豆除富含蛋白质，还有下降胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相干研究：黄豆是1种含有雌激素特质的食品，过量摄取会提高机体雌激素水平，因此影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄取，是不会过量的。

　　2、不科学的性生活也会致使不育

　　婚后不育的夫妇，除要去医院做全身和泌尿生殖系统检查及内分泌检查外，还应当在性生活上找缘由。医学研究认为，常见的致使不孕的性生活有以下1些症状：

　　射精无能。即无射精能力，也无性高潮。射精无能与不射精的区分在于，前者无射精的能力，后者有能力射精却因主观意识使精液不能射出体外或因疾病因素使精液没法射出体外。

　　非排卵期过性生活。女子排卵期基本是在下次月经来潮前的2周左右，在排卵期前后2—3天过性生活，有可能受孕。在非排卵期过性生活不会怀孕。

　　阴道痉挛。由于阴道痉挛，导致性生活不能顺利进行，从而致使继发性不孕。